疯狂斗牛:使用面部美容仪器引入精华液补充肌肤

一项调查发现，90后和95后年轻人最关心的健康问题是脱发、失眠和肥胖，而运动、膳食补充和保健是他们的保健方法。男性的体育诉求较为集中，而女性的医疗诉求则较为多元。95后和00后从小就被父母灌输“健康”的概念。以饮食为例，他们不仅关心味道，还关心他们是否健康。同时，又不愿失去青春活力的年轻人，拿起保温杯，逐渐在青春与健康之间找到平衡。

在饮食方面，年轻人既注重口味，又注重营养与健康。在过去的一年中，许多种类的健康食品的销量都猛增。酸奶麦片增加了10倍，黑芝麻丸、全麦面包、生酮饮食分别增加了307.9%、284.3%173.7%。年轻的“健康人群”不仅喜欢这些时尚健康的食物疯狂斗牛，也喜欢传统的有机食品:农场有机食品，包括黄瓜、紫薯、番茄和南瓜，在过去的一年里增长了59.6%。在碳酸饮料中，无糖饮料已成为主流，去年增长66.7%。

午休时，戴上按摩面膜，闭上眼睛休息一刻钟。晚上睡觉前，使用面部美容仪器引入精华液补充肌肤……人文洞察实验室发布的《中国健康与健康白皮书(青年版)》显示，年轻人的健康保健有六大趋势:跟随保健潮流，碎片化保健，通过按摩被动保健，因外表焦虑而保健，使用各种保健应用，通过互联网判断自己的健康状况。

当代年轻人，无论是忙于工作的农民工，还是学业繁重的学生聚会，很少有大量的时间用于医疗保健，因此他们倾向于利用零碎的时间进行零碎的医疗保健。与此同时，这些伴随着互联网成长起来的“互联网原住民”也熟悉各种移动应用程序的使用。他们用它来提醒自己喝水、起床、定期运动、根据人工智能指导进行减肥运动、监测运动数据等。睡眠质量并不重要。